Немного о кофеине в период беременности
Инф-а из книги О.Белоконь.
Лучший комментарий
Комментарии
Лучше обойтись без растворимого и позволить себе чашку свареного кофе🥰👍🏼
А я пью только растворимый. Но и без кофе совсем все 9 мес не могу)) как быть?)
@svetlanadiab не, ну это же не обязательно) это из разряда кушайте мясо, а не сою или исключите продукты с пальмовым маслом ....ну типа лучше конечно вот так, но что поделаешь, если не так)))))))🤔😂 надеюсь что то хоть немного понятно будет из написанного))))))
@whuyzvjyse а чем растворимый кофе плох/вреден?)
Потому как пальмовое масло считаю именно вредным. Соя скорее нейтральный продукт)
Почему меня так бесит эта Белоконь .. не знала о ее существовании до этого приложения 🤦♀️
Не сердитесь, просто хотелось поделиться информацией, возможно, кто-то сочтет ее полезной 😉
@svetlanadiab да , возможно. Я к тому ,что в этом приложении чуть ли не молятся на нее 😁
@aksinyaii мне лично симпатизирует ее позиция, что лечить надо диагноз, а не просто пить лекарство, потому что по УЗИ/анализам что-то там якобы не очень. Сталкивалась, очень это раздражало. И пишет она понятным языком, приятно читать)
Я думала, количество кофеина определяется крепостью кофе, в не миллилитрами 🧐
Я варю кофе (эспрессо) не крепкий, разбавляю его водой (американо) до 300 мл и ещё молока 100 мл. Получается, я превышаю дозу 🤷🏻♀️
Я думаю, это примерные цифры. Не стоит так строго все высчитывать, надо слушать себя и свое самочувствие. Если до беременности пила кофе - почему не продолжать, только чуть меньше?.. мое мнение
Знаю пример, когда от шоколада у девушки начинался тонус. На себе такого не замечала. Все индивидуально.
А где же зеленый чай?