Девочки прошу подскажите!
Я вроде должна быть счастлива (2е деток, муж, собака и вроде как не бедствуем)но я вот уже как год просто в депрессии. Уставшая, раздражает всё и все, ничего не хочу(кроме как спать и покоя).
Что со мной😢
Раньше я радовалась жизни и получала кайф от каждого дня. А сейчас.....((((
У нас нет ни бабушек ни дедушек чтоб можно было оставить детей и сходить отдохнуть или просто даже в кино. Младшая дочь на столько мамина, что я и сходить в душ спокойно не могу.....не говоря уже про всё остальное. Чувство что я птица в клетке😭
Лучший комментарий
Комментарии
Девочки большое Спасибо Вам всем за советы!💪🙏
Я вот понимаю,что декрет и быт не мое.этот день сурка сводит меня с ума.рядом нет ни бабушек,ни мужа месяцами и я схожу с ума.хочу в детсад и на работу.хотя как представлю что надо отдавать мою крошку в сад😞
Няня! Вам нужно одохнуть. Не бедствуеие - возьмите няню. Не хотите на постоянной основе - возьмите на пару дней в неделю. Очень толковая девушка здесь рассказывает, как ищет няню на 2 дня в неделю для малыша. Цена вопроса 100 грн/час (или около того)
Мне помогло выйти на работу)иначе день сурка, депрессуха. Начала ходить к психологу и через него поняла, что пора уже арбайтен))
Депрессия , эмоциональное выгорание,может гормоны щитовидки не в норме,
Для начала вам бы побыть на едине с собой и уделить время любимому делу,своего рода медитация или встретиться с любимой подругой...несколько часов!вдохнуть глоток воздуха на свободе...станет легче!
После двух станет однозначно легче!!!и отпускать начнёт)а ближе к 3 вообще красота))
вы никому ничего не должны, займитесь своим сном для начала, больше гуляйте и делегируйте обязанности мужу (убегайте на выходных на пару часов гулять)
Я просто поняла, что декрет и быт - это не моё. Вышла на работу и стала счастливой
К психотерапевту идите. Если внутри пустота, вы никакими внешними средствами ее не заполните. Все будет временно. Вам нужно разобраться в себе. Если не хотите для себя, то хотя бы ради детей, которые считывают ваш сценарий жизни. И затем повторят его.
Няня пара раз в неделю на пол дня самое оно.
Вам надо с подружками на отдых на пару дней поехать
Нет к большому сожалению. Живут далеко да и у каждого свои дети и свои заботы!
Как я вас понимаю )) мне помогают путешествия, даже семейные, главное смена обстановки. На пару месяцев заряда хватает, потом опять. Ещё надеюсь что как потеплеет будет больше солнца и больше возможностей гулять, станет легче
Настав час жити для себе. Дитина вже не геть маленька. Можна в садок віддати. Походити по салонах, спортзал, кіно.
Если бюджет семьи не позволяет няню, можно с мая ребенка в сад отправить и уделить время себе.
Вот тоже так было
Нашли няню. Приходит 2 раза в неделю вечером на несколько часов-мы на танцы стали ходить.Или можем на выходной договорится . И идём с мужем куда-то погулять
@likasecret1, нам повезло - это знакомая наша
Она просто у нас подрабатывает
Очень похоже на невроз( психотерапия в помощь, или хотя бы правильные книги
Все поправимо, не отчаивайтесь 😉
Ребенка в сад и отдыхать,вы эмоционально выгорели
Значит пора малышку в садик, за полдня и за детьми соскучится можно и отдохнуть в тишине
Значит пора малышку в садик, за полдня и за детьми соскучится можно и отдохнуть в тишине