@irina_n_irina, устройте вкусный ужин для двоих вечером и в процессе поговорите об этом мягко, лояльно. Уверенна он поймёт. Объясните что вы чувствуете в последнее время и возможно он предложит со своей стороны что нибудь.
Мой муж после разговора даже стал планировать время чтобы я могла поехать и отдохнуть с подругой или сестрой. А сам сидит с детьми. Но мы договорились что как только я чувствую что мне пора отдохнуть я говорю ему об этом и он даёт мне день или два)))
Плюс смотря как муж настроен. Он помогает вам по дому, с детьми?

@irina_n_irina почитайте В Быкову там как раз сказаго о таких ситуациях, о ребенке))))читается легонько))))

@annysysters плюсую...вы правильно говорите, мужьям надо прям чётко говорить-я хочу отдохнуть, намеков,взглядов бардак в квартире потому что усталая они не понимают))))