Кто заметил что исключение сахара, кофе или ещё чего-то (хлеба например) улучшило ваше лицо (в плане прыщей)? Спасибо…

Реальный опыт - уход с кислотами

Кофе и чай больше года пью без сахара, но зато с шоколадными конфетами 😂 так, что не заметно 😂😂😂

Кофе пью, но уже почти три недели без сахара, хлеба, почти без соли и нифига не лучше

У меня знакомая молочку исключила и лицо стало чистым

Наверное, у кого на что...

@mazenko17, @yanaolegovna216, спасибо за ответ

Мне просто интересно кому-то помогло ли это. Тоже одна чашка кофе в молоком и сахаром. В других продуктах стараюсь молоко и сахар не употреблять, хлеб не ем. Сыпет капец. Наверно проблема в гормонах 🤷‍♀️ просто думала ужесточить еще причём продуктов о которых мы говорили...

Реально якщо все звести до мінімуму солодке,мучне, то покращення є.

В мене постійно лоб в дрібних підшкірних прищиках був, ніякі лосьйони болтушки не допомагали.,виключила хліб,печиво ,чай завжди п’ю без цукру результат на лице 👏 кави майже не п’ю .

І не тільки покращення лиця ще і самопочуття і тіло😉

Звичайно я зараз борюсь з лишніми кг))) і деколи реально хочеться щось солоденького то позволяю але все в міру.

Ще багато овочів і фрукти в першій половині дня 👌🏻 для шкіри і організму.

Я про молочку слышала....а не кофе и тд

у меня исключение гадостей типа копченого мяса с приправами, чипсов, алкоголя сразу чистая кожа

От 10 дней.

Но у меня не сильные высыпания , но качество улучшилось значительно.

Убрала кофе, булки и всю выпечку, молоко и творог, все сладости.

Заменила все полезным

От отказа сахара и сладкого замечаю улучшения. Без кофе самочувствие у меня лучше( на лице не особо заметила разницу).

Вообще отказалась от молока , лицо стало чище , потом вернулась к молочке , через неделю живого места не было . Теперь о нем и не вспоминаю . На и уход конечно . Купила крем с ретиноидами

Это про меня) неделя без кофе, сладкого, молочки и всего вредного - лицо и спина стали чистыми)

Месяц как отказалась от сладкого, хлеба и вредностей, но высыпания все равно появляются. Дело может быть в молочке и кофе, которые я употребляю.

Молоко исключила давно, стало значительно лучше. Сейчас отказалась от сахара, только 5 дней, но воспаления все ушли. Хлеб в виде тостов ем. Жареное, солёное, перченое, копченое и т.д. и так в принципе не употребляю, раз в месяц может. Ну и уход с кислотами, пилинги, глины, чистки дома.

У меня всегда реакция лица на молоко и на шоколад. Стоит выпить латтэ и все хана

Кофе не пью (могу выпить 1 раз в мес латте без сахара, но не чаще) чай всегда пила без сахара, сыпет очень сильно + остаются рубцы и пятна, которые не проходят. Месяц назад отказалась от сахара и молочки (из молочки только мягкий сыр н-р Бри, 1-2 раза в неделю) + отказалась от белой муки (1 раз в неделю и реже ем хлеб из ц/з или ржаной муки или хлебцы). РЕЗУЛЬТАТ сыпать перестало НО подкожные прыщи остаются или ооочень медленно проходят, пятна и рубцы тоже почти не проходят, цвет лица стал более здоровым. Уходовой косметикой пользуюсь, чтобы убирать постакне помогает мало, скорее делает так, чтобы не было хуже)

Если есть возможность, сделайте тест на пищевую непереносимость ( это НЕ на аллергию) и питайтесь по ротационной диете ( есть о ней на ютьюбе). А сахар - в люб случае не нужно. Испытано на всей семье. Одна из моих подруг пару лет сидела на диете диетолога и ела, как оказалось все то "диетическое", от чего гибло больше половины ее имунных клеток. И понять не могла, от чего куча болячек, если она не ест общепринятых "гадостей", все нежареное, не сладкое и т.п. По этому тесту и ротационкой все наладила. Если есть лишний вес, тоже обязательно уходит.

Реальний досвід:догляд із кислотами,кави не п‘ю взагалі,цукру і солодощів не їм,молочку теж краще виключити,лише кисломолочні можна інколи. Переглянути харчування,смаженого не можна і жирного

исключила молочку, мясо, яйца (все продукты животного происхождения), сладости, кофе пью чашечку в день иногда, результат на лицо, стало меньше угревой сыпи, поры стянулись, да и вообще самочувствие улучшилось