@morianna она активируется кнопкой и внутри жидкость крестализуется, выделяя тепло. Я пладу на простынку и сверху одеялом прикрываю. Когда кладу дочь, то грелку убираю. Грелка достаточно объёмная, на ней спать не получится.
Чтобы вернуть грелку в состояние готовности, то её необходимо прокипятить минут 10, чтобы кристаллы снова стали жидкостью.
Более маленький формат обычно зимой с собой ношу, чтобы руки греть, если замёрзнут)))