Всем привет! Подскажите кто как повышал гемоглобин? Знаю, что есть витамины на iherb, но какие именно - без понятия. 🤷🏻♀️
Лучший комментарий
Комментарии
@arbuzina до беременности ферритин был 10 , пила его подняла до 34 , сейчас снова начала пить когда почувствовала что головокружение точно такое состояние было когда ферритин был 10 , пью его гемоглобин показывает 120 но все равно продолжаю пить т.к во 2 и 3 триместре много крови расходуется
@umm_khanifa3012 у меня гемоглобин 127, но ферритин 23 был до бер, не пересдавала, просто пью железо и терапевт говорит продолжать пить еще долго. Мол по весне сейчас будет резкий упадок у всех, надо запасаться))
@arbuzina да да , резкий упадок будет после 20 нед обычно бывает так , самое главное гемоглобин поддерживать , ферритин по возможности конечно хорошо но затратно
Сорбифер поднял в первую беременность)) больше с тех пор не падал гемоглобин
Мне прописали Фенюльс. Из продуктов: говядина, бобовые, перец болгарский, свёкла, красная рыба.
Пить не менее 3х месяцев, важно не только гемоглобин поднять, но и запасы накопить (ферритин) которых хватит и ребенку, и на гв, и когда пойдут гормональные перестройки отделаетесь минимальными потерями (волосы ногти итд)
Девочки🤦🏻♀️😀 Ну если есть дефицит в организме укропом его не восполнишь😀 Витамины от solgar хелат железа или gentle iron, оба работают! Сочетайте с витаминами группы б, и вит С для лучшего усвоения. Или hemaplex он уже сразу со всем, но надо посоветоваться с врачом, возможно большие дозировки. Из аптечного мне подходит мальтофер, но он даже дороже получается.
Морковь??первый раз слышу,я в день по 3 морковки съедаю,а все равно низкий 😁😁
Феррум Лек мне повысил