Девочки как облегчить схватки ? Прям во время схваток что надо делать? Вызвала скорую. Ждём…

Посмотрите Кобаса. Дышать правильно, кому то помогает приседать, кому то прыгать на фитболе. Мне не помогало ничего 🤣 немного успокаивал тёплый душ, и всё

По кобасу дышать и считать, отвлекаем себя от боли. Набираем воздух считаем до 4, выдыхаем считаем до 6)

Дыхание(по Кобасу 👍), спокойствие и понимание того, что скоро вся боль пройдет и состоится особенная и самая любимая встреча в вашей жизни. Лешких родов!

Вода , дыхание, опора(опереться за что нибудь или за кого нибудь очень удобно) поверьте мне. Ванна тёплая вообще кайф сразу раскроется на несколько сантиметров. Дышите дышите уф уф уф и отдых, потом снова. Не паникуйте. Расслабить нужно вагину 😆🥴😁. За напрягайтесь . Думайте о поступлении кислорода ребёнку ему сейчас ой как не легко

Мне помогало только когда мне растирали поясницу во время схватки, так как вся боль была там

Душ

Встать на четвереньки

Я наоборот на дух не переносила когда во время схваток меня кто-то трогал ( партнёр, врач), мне помогали танцы в начале и движения типа велосипеда

Я тоже видеть не хотела никого, душ на поясницу хорошо помог

Дыхание 🙌🏻 воду чаще понемногу пейте. Удачи ✊🏻

поздравляююю!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹