ПП на сегодня 🥦 Мой вес 52.5 кг 3 недели стоял на месте. И вот сегодня наконец то 52.2 кг😁😁😁 ура! #кисяка_пп

Немножко есть на боках 😁

Нет)) просто потом к обычному питанию надо возвращаться плавно. Я в прошлую неделю все ела и сладкое. Вес стоял, не поднялся. И теперь с места сошел наконец то))

Мм, я больше 2 мес на ПП (в будни строго, в выходные немного сладкой выпечки). На нг и прошлая неделя были перерывы. 3 недели я занимаюсь спортом, силовые и немного скакалка. Гв и 2 ребенка😄

@kisyaki_doma а сколько по времени уделяете на каждодневный спорт?

минут 30-40

Я так всегда и делаю) в выходные кушаю)