Комментарии
А у меня сегодня рёбрышки в мультиварке. И салат из пекинки и помидорки с оливковым маслом.
У меня филе куриное с цветной капустой и брокколи тушёное в йогурте было) ща будет чай с сахзамом))
У меня на завтрак была жаренная грудинка с яйцом, в обед перцы фаршированные свининой и грибами с соусом тар-тар, на ужин шампиньоны фаршированные курицей и сливочным сыром+греческий салат😁 соблюдаю низкоуглеводную диету.
Тоже уже 2ой день на подсчёте калорий и ПП. Сегодня под вечер тренировку буду делать. Наконец взяла себя в руки, в мае летим отдыхать. Хочу чтоб жопа в купальник поместилась😆
@garmashuk_s можно) хоть телефон и завален фиговой тучи всего, но думаю лишним не будет) спасибо)
Утром всегда овсяноблин(разные начинки) и кофе с молоком. А вот сегодня на обед рыбные котлеты на пару и салат греческий.
@jusy1994moysevich вот вот. Тоже на него подсела. Уже как 3 месяца на завтрак только он🙈
@nastya.kazakova1996 первый этап вроде 50 р. минимум был, но там разные программы, есть и подороже
Редко обед вообще,ужинать нет совсем.Завтрак обязательно.В течении дня зеленый чай,кофе и кефир(детский 3,2%).Иногда простокваша.
@zazu57
Зачем хотеть?Я ем.Но утром.Нет ограничения ни в чём будь то мясо,сладкое или....ну все равно чего,но только утром.
Такой же
А как же хочется фаст фуда..... Аааа