Прсчитала у нас за вчерашний день 13 часов сна где то (за сутки). При этом ребенок просыпается в 2 и удается укачать только к 5, а в 6-6:30 уже просыпается окончательно.
На ночь мы уходим в 19:00 (сама плачет, видно спать хочет), потом ночью свистопляска.
Утро в 6:00 -30 мин - первый сон с 8 до 8:40. Второй сон с 11:00 до 12:30, третий с 14:30 до 15:10, четвертый с 17:00 до 17:30. Иногда 4-ый и 3-ий сон объединяется (если получается).
Вот где ошибка??? Почему ночью гуляет?? 😭почему так рано встает 🤷♀️🤦♀️😭
Комментарии
Свет полностью выключен - у нас темные темные шторы. Спасибо
Спасибо большое. Много дневных из за того, что они короткие 🙈
@veraaks, попробуйте на улице. Сын дома дольше 40 минут не спит 🤷🏻♀️ а на прогулке полтора легко!
В ночь уходить в 19-21 это супер!!! Не слушайте тех, кто пишет, что рано. Просто вам надо убрать один сон. Чтоб было три. Либо постепенно вдвигайте на раньше время подъёма. Чтоб остальные сместить. Либо тяните четвёртый сон до ночного.
Мне кажется проблема что ранов ночной сон уходите.
Наш режим примерный (хотя часто отклонения и не могу назвать его идеальным)
Подъем: 8:00
1 сон: 10:00-10:30(11:00)
2 сон: 12:30(13:00)-15:00 (на улице)
3 сон: 17:00(18:00) минут 30
4 сон: 19:00 минут 30
В ночь 21:00-23:00 если уложить раньше 23:00 то просыпается каждые 30 минут.
Я так примерно выложила, часто мы не по этому графику идем. Я ориентируюсь только на время бодрствования 1,5-2 часа.
Правда вчера перед сном какая то хрень произошла и не спал аж 5 часов. Лег только в 00:00
А ну ночью просыпается 2 раза или 1 раз
@mamanpapan, вот вчера уложила спать в 20:00 в итоге все равно ночью скакали и подъем в 6 утра 🤦♀️
@veraaks а я обратила внимание на днях если ложится в ночь с 20-00 до 22-00, то ночью по 4-5 раз просыпается, плохо спит. А если засыпает с 22:00-00:00 то спит не просыпаясь, ну может один раз в 6 утра
Спать уходили мы в 9, днём спали 3 раза по часу. Ночью не вставал, только покушать мог.
Сделайте 3 сна, увеличивайте вб между снами, может где-то нагрузки не хватает,а где-то сб
Не могу увеличить вб, так как ребенок ночью видимо , да и в течении дня плохо 🛏 отдыхает
Во первых у вас очень много снов. Надо учится продлевать сны, что бы сократить до 3 дневный снов.
Ещё вы очень рано в ночной сон. Вб должно быть больше, чем днём.
Очень рано в ночь ложится. Четвёртый сон вообще ни к чему. Сдвигайте каждый день по чуть-чуть время сна.
Сократите дневные сны до 3-х штук, в ночь надо позже уходить
У сына такой же режим днём. Когда проснулся в 17.30, то не спит до 19.30 и там уже идёт купатся. И получается что в ночь я укладываю пол 9, а засыпает в 9-21.30. И просыпается ночью уже только в 2 ест и до пол 5-5 спит. И дальше сон по 2 часа.
Выключен ли полностью свет?
Время бодрствования в 5 -6 мес 1,45 - 2,15 часов. Попробуйте следовать такому интервалу. Укладывать спать с 18:00 до 21:00
Перед каждым сном не перевозбуждайте ребёнка играми и т.д