@totheworld, мне ее подход нравится очень! И есть онлайн. Но с моим шилопопом, и он лайн не вариант 🤪

@totheworld о, спасибо! Интересно

@totheworld шилопопа к бабушкам😂

Давайте вместе начнем😁

Молодец! С облегченных тренировок или сразу хардкор?)

@k.j.a. у меня был симфизит перед родами, после болело. Делала только вакуум и ухаживала за кожей. Сейчас начинаю планку и пресс, постепенно буду добавлять упражнения на ягодицы. В марте планирую в зал 💪

@koesha круто! Вы молодец 👍