Всем привет!)
Подскажите пожалуйста обязательно проходить Geburtsvorbereitungskurs?
У кого какой опыт?или стоит сходить на йогу для беременных ?Что посоветуйте.Спасибо)
Ходила, толку особого нет, ну только если общение с такими же будущими мамочками. А, ну я еще умудрилась там спину сорвать 🤦♀️ а так вся информация есть в интернете, а у местных хебамм очень специфические взгляды.
Это только по желанию. Никуда не ходила, кроме как на аквакурсы. Люблю бассейн, поэтому выбрала аквакурсы, вместо йоги или пилатеса.
Кстати, без подготовки очень даже неплохо справляюсь с малышом. И даже без хебаммы. И даже без родственников и помощников. Мы тут одни с мужем. И всё у нас получается.
Это как-то само приходит, знания, навыки, умения. Что было совсем не ясно, искала в инете инфу, на Ютубе смотрела.
Ну и в роддоме показали, как переодевать, кормить.
Мне кесарево предстояло, поэтому на курс не пошла. А так, если есть желание, можете сходить. Там вроде учат, как правильно дышать во время родов. Наверное полезной информации наберётесь.
По желанию. Его оплачивает страховка, кстати. С первой беременностью ходила, со второй нет. Ещё с первой ходила на пилатес)) Конечно, от йоги толку больше. На курсах просто можете познакомиться с другими мамочками, ну и получить подробную информацию о родах именно в вашей больнице, о первом времени с малышом и т.д. Для первородок очень полезно.
Мы на курс для пар ходили, нового немного узнали, но мы сами много читаем по теме родов. Правда, для общего настроения было полезно: общение с парами, позитивный настрой хебаммы, ведущий курс - в общем нам даже понравилось ☺️
Для мамы кранкенкассе 100% оплачивает, парам в зависимости от кранкенкассе до 80% могут компенсировать.