Всем доброго вечера! Сегодня начали принимать с мужем фольку, что ещё можно для повышения наших…

Не думать о результате, получать удовольствие от процесса :)

Отпустить ситуацию и в своё удовольствие , только там мне удалось забеременеть 😅

Никакие витаминки и травки в этом деле не помогут. Здоровый гормональный фон, здоровый образ жизни и все у вас получится, особенно старайтесь в середине цикла 🤪

Мне ещё витамин е назначали. Это из классики. Но и гормоны регулировали после анализов.

При планировании надо сдать анализы обоим, проконсультируйтесь у гинеколога. К фольке я бы добавила омегу 3 тоже обоим (у мужчин активнее сперматозоид становится) но результат через 2 мес.

Пили фолиевую,но она не для зачатия больше,а для правильного формирования нервной трубки у плода и его развития)если по анализам все ок-просто любите друг друга и все произойдёт 😊

Витамин Е нам рекомендовал андролог и гинеколог😉

Мы с мужем сдали анализы на все инфекции половым и не половым путём ( типа корь, краснуха, токсаплазмоз и гепатиты и тд), на антитела, потому что потом нельзя будет делать прививки, если вдруг окажется эпидемия ( как у нас была корь), а вы без иммунитета. Плюс за пол года до зачатия мы прошли курс таблеток от гельминтов (особенно если в доме кошки и собаки), потому что потом этого делать нельзя. Ну и специалистов по которым у меня проблемы ( я ходила к урологу у меня с почками беда вечная и к невропатологу у меня голова часто болит из-за остеохондроза, ходила на массаж, потому что читала что во время беременности массаж лучше не делать). Все, всех обошли инфекции отрицательные, иммунитет есть, то что болело по почкам и по спине подлечила. После этого просто наслаждались жизнью зная что все в порядке и занимались любовью. Никаких витаминов и фолиевой. У нас правда летом все произошло, витаминов было больше чем сейчас.

Мне вообще доктор прописала Элевит. Пропила курс, и где-то через месяц тест показал 2 полоски. А вообще мы очень с этим заморачивались. Пытались 4-5 месяцев, просчитывала овуляцию, чтоб активно именно в эти дни, ноги закидывала к верху после всего и все никак. А потом забила, думаю ну как будет, и спустя две недели пришла домой с работы и напала на банку соленых огурцов, которые спокойно запила чаем 😅 Через пару дней сделала тест и оно 🥺

Мне миофолик помог

У вас трудности с зачатием или это у вас планирование такое?)