Девочки кто нибудь есть тут жирненький как и я😫😫😫 может кому удаётся сбросить вес не навредить ребёнку ? Поделитесь 🙏
Контролировать себя.. Больше пить воды, старайтесь не есть после 19ч. Ограничить мучное.
Я за беременность 8 кг набрала. Но свой вес был за 90...