Начинаете с 1 чайной ложки за день и смотрите нет ли аллергической реакции к ребёнка. Если все ок то следующий день 2-3 ч ложки можно дать. Следующий день уже сколько съест и так недельку. Съедающую неделю по этой же схеме другой продукт пробуете
С кабачка начинали, потом цв капуста и броколли. С 1 ч.л. потом 2, потом 4 и т.д. на увеличение, если все норм. Брокколли нам сразу не зашла, через время распробовал и начал есть. Потом каши безглютеновые и фрукты