Добрый день! 😊
Научите спать днём, когда ребёнок спит! Ночью у сына беспокойный сон, я готова на полу уснуть. Днём же сон у него хороший, зато я не могу. Миллион различных мыслей в голове!
Хоть к консультанту по взрослому сну обращайся)))
@amillo магний пила,чуть легче стало. ещё немного помогает медитация перед сном 👌
Мне кажется,что это переутомление.по крайне мере когда я пожаловалась врачу на бессонницу,она так сказала,нервы,стресс,усталость, все в куче