Сохраняйте себе нормы сна и бодрствования деток!!☝️Но помните, что всё индивидуально и отклонения в любую сторону возможны.
Не хорошо!!) это сильный перегул!) просто уснуть уже не может из-за выработки гормона стресса кортизола) готовьте ко сну, за пол часа тихие игры, придумайте ритуал и вперёд!!) режим днем- хороший сон ночью)
Мы сейчас перед обеденным сном как раз 5 часов бодурствуем