Психолог и гештальт-терапевт @toni_shtolz делится мыслями о высокочувствительных людях. Узнаёте себя или своего ребёнка?💙

▫️

Те, кого отличает высокая чувствительность, рождаются со способностью замечать больше в окружающей их среде и глубоко размышлять, прежде чем действовать. Они менее импульсивны и склонны к анализу.

▫️

Высокочувствительные дети, как правило эмпатичны, умны, обладают творческими способностями, заботливы, с хорошей интуицией и развитой сознательностью.

▫️

Такие дети кажутся застенчивыми, стеснительными, тихими, можно даже сказать занудными, но это лишь кажется. Их просто выводит из строя большой объём поступающей информации. Они чувствуют иначе. Более остро.

▫️

Поэтому на них часто вешают удобный ярлычок, называя их «капризными» или «тихонями». Когда они росли, им не давали делать это в своём темпе, подталкивая их в агрессивный мир, к которому они не были готовы. Им давали жёсткий запрет на чувства, обесценивая их слёзы или насмехаясь над тем, что они «опять не в настроении». В нашем обществе, принято поощрять активных и деятельных детей, которые во всех ипостасях на первом месте. Которые душа компании и массовики-затейники.

▫️

А из высокочувствительных детей, вырастают взрослые, которые мастерски умеют подстроиться под среду обитания. Они же не дурочкИ.

▫️

Они научились быть удобными, они научились быть «своими» в любой компании. Они научились игнорировать себя, чтобы избежать отвержения и обесценивания.

▫️

Потому, что это естественно, стараться избегать боли и душевных ран. Это естественно, хотеть нравится и быть принятым.

▫️

Часто, именно эти люди осознано идут в психотерапию, понимая, что они проживают не свою жизнь.

▫️

И через терапевтические отношения, с человеком свободным от оценочных суждений, принимающим их и так же тонко чувствующий средУ, они находят своё истинное Я. И это прекрасно.

▫️

Прекрасно, когда это случается в любом возрасте. Принять и полюбить себя никогда не поздно.

P.S.

Родители, если вы хоть чуть-чуть узнали своего ребёнка в этих строчках, то я вам рекомендую приобрести книгу клинического психолога Элейн Эйрон «высокочувствительный ребёнок» в @resource_publishing

Ну а тем, кто узнал себя, вы знаете что делать.