Все ела с первого дня! Без особых вредностей, но все как обычно :) нет никаких диет для кормящих мам! Молоко из лимфы, а не из желудка. Нина Зайченко на ютубе Вам в помощь 🌹 и сайт Молочные реки.

Не ела жаренное/сладкое/мучное и молочку вводила очень аккуратно.

Старалась первые три месяца правильно питаться ( мясо варенное, без жира, каши) , как раз и скинула лишний вес😂

Первую неделю питалась шоколадными тортами😂 Очень уж хотелось☺️

Усе, тільки молоко замінила на безлактозне.

Ела все

Я ем всё ,но смотрю на реакцию ребенка😊Пока все норм, даже коликов у нас практически не было😊Так что не отказывайте себе не в чем,ребенку нужна счастливая мама😉

Все, что хотелось

Все. Кроме пищевого мусора ,и без ГВ не ем

Все что хочу 😊

Я ела и ем всё что ела во время беременности , и всё хорошо)

Все вкусное нельзя😂
Главное без жирного, жареного, солёного, бобовых и аллергенов (шоколад, цытрусы и и.д.)