Посоветуйте какие нибудь упражнения для беременных(срок уже 30 недель). Ем два раза в день, больше не охота. Утром кашки варю и потом, когда уже муж с работы приходит ем второй раз. За неделю прибовляю по 600гр. Врач отчитывает за это постоянно. За все время беременности набрала уже 11 кг, а ещё два месяца в декрете сидеть. Может упрожнения или питание какое-то посоветуете