Mom.life
EKATERINA
katerinaavgust10
EKATERINA·Мама дочки (5 лет)
Девчат, вопросы такие: через какое время после КС вы начали посещать фитнес зал? И какие группы мышц по началу прорабатывали? И вообще посоветуйте пожалуйста достойный фитнес зал в районе Московской🏋🏼‍♀️🙏🏻
#спортпослеКС #фитнесдлямамы
03.02.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

katmobil
Катя ·Мама сына (6 лет)
Пошла через пол года, начали общеукрепляющие упражнения... Все без фанатизма... Кардио гантели по 2 кг.. Итог низ живота болел просто жесть... М сяц походила и забросила это дело. Проблем гинеколог ни каких не нашла, а шов все так же болел
03.02.2020 Нравится Ответить
katerinaavgust10
EKATERINA·Мама дочки (5 лет)
Спасиииибо) так то я уже сама таскаю коляску 12кг с третьего этажа и обратно, вроде норм всё... вот думаю спрошу кто как начинал в фитнес зал ходить)
03.02.2020 Нравится Ответить
katmobil
Катя ·Мама сына (6 лет)
@katerinaavgust10 коляска это другое, у меня коляска вообще 15 кг сама по себе + 9 кг малой.. Иногда дни когда он руках но тогда болит чисто спина. А вообще все индивидуально со мной кто рожала тоже кс в 3 месяца уже в зале со штангой попу качала
03.02.2020 Нравится Ответить
katerinaavgust10
EKATERINA·Мама дочки (5 лет)
@katmobil, хорошо, что моя пока только 3,5кг😂
03.02.2020 Нравится Ответить
Читайте также