Если думаете, что я перестала заниматься йогой, поскольку давно йожных фото не выкладываю, то это не…

Если думаете, что я перестала заниматься йогой, поскольку давно йожных фото не выкладываю, то это не так.

Йога регулярно присутствует в моей жизни😍

Просто лень делать фото.

Вот вам картинка из старой фотосессии.

Моя чёлка давно уже отросла, а вот педагоги не поменялись☺️

Шреас и Настя one love❤️

@anastasia.btyoga когда нагрузка, растяжка, дыхание и философия в одном флаконе!

Просто лучшие мои учителя!

Вообще, я довольно ленивый на спортивные активности человек, и заставить себя что-то делать, если мне не хочется, не могу!

Но я всегда говорила: Нужно выбрать себе занятия по душе, тогда и заставлять себя не придётся.

Йогу я полюбила не сразу. Лишь когда стала более осознанной. И мне нравятся именно индивидуальные занятия.

Зная, как регулярно я везде опаздываю, тренер, приходящий ко мне домой - это самый лучший вариант.

Стараюсь заниматься два раза в неделю, если график позволяет.

Йога, которую преподают Шреас и Настя, довольно насыщенная. За время занятий 7 потов сходит и мышцы потом болят. Но вместе с тем, эта йога помогает мне быть в контакте не только с моим телом, но еще останавливать беспокойный ум, и прислушиваться к тихому голосу своей души👌🏼

Идеальное сочетание.

Если вы задумываетесь об индивидуальных занятиях, лучше педагогов вам не найти👍🏼