Всем привет 🦋 Если у кого диастаз после родов, как вы привели мышцы/живот в прежнюю форму как и до беременности ? Возможно ли живот полностью вернуть как и до ?

Question

Мария · Answer

Остеопат сначала диастаз убрал, а дальше в привычном режиме))

Хадя · Answer

С одним приемом ?

Хадя · Answer

И врач выписала упражнения при диастазе ? Или сами узнали

Мария · Answer

@89896699959w нет, за один прием ничего не делается. Пока поправляли некоторые упражнения показал врач, а потом пошла в зал, когда все норм стало.

Алиса · Answer

Я и похудела и занималась, но талия все равно больше стала на 3 см, у меня сверху разошлись мышцы

Anna · Answer

Возможно, если на лениться. Но я не смогла 😅

Комментарии