Крик о помощи! Что нужно сделать, чтобы ребенок начал засыпать раньше? Мой засыпает в 23.20-23.40! И так каждый день уже месяц! Что это за х?!
Встает или сам или бужу в 8.00, 8.30,завтрак, гуляем днем часа 1,5 - 2, на дневной сон кое-как в 13.30- 14.30 уходит, спит не более 2 - х часов ( бужу), вечером опять гуляем часа 2, вечером ужин, укладывать пробовала и в 21.30, засыпает все равно в 23.20! Что я делаю не так? Дневной сон пробовала убирать, ребенка в 18.00 где-то вырубает прямо на ходу((
Режим в целом нормальный, но вечером нужно проверить 2 теории: либо ребенку нужно 1.5-2 часа дольше времени замедления и тогда уснет к 22.00-22.30
Либо вечером чуть больше активностей нужно первые 4 часа. Потом сбавляем темп.