Дорогие девушки в положении 🤰физическая нагрузка необходима во время беременности ( если нет…

Дорогие девушки в положении 🤰физическая нагрузка необходима во время беременности ( если нет медицинского противопоказаний).

Я приглашаю вас на тренировки , первая тренировка бесплатная. Пн, Ср,Пт : 11.00 Токтогула /Исанова

Для чего нужна физическая нагрузка во время беременности - чтобы уменьшить болевые ощущения как во аремя беременности , так и после родов из за ослабленного мышечного корсета. Фитнес для беременных - полноценная эффективная тренировка без лишней нагрузки. Задача - укреплять мышцы и поддерживать их в тонусе, расслабление это бонус к основной тренировки.

Для чего нужна физическая нагрузка во время беременности - чтобы уменьшить болевые щущения из за слабого мышечного корсета.

Женщина в положении должна оставаться активной и энергичной и нравится себе ❤.

Лицензированный инструктор групповых программ и сертифиципованны тренер программы фитнес для беременных, Анна.

#беременностьбишкек ишкек#роддомбишкек#мамочкибишкек#вожиданиичудабишкек#9месяцевбишкек#тренировкидлябеременныхбишкек#йогадлябеременныхбишкек#беременныебишкек#детибишкек#тренировкибишкек#родыбишкек#акушкргинекологбишкек#

📲0555902127