Ровесники! Какой у вас режим дня?) во сколько просыпаетесь и засыпаете? Сколько и когда спите? Сколько кушаете? 🌝
Мы наконец перешли на 2 дневных сна) Оставили только утренний и дневной сон. Надеюсь приживется этот режим. Когда на ночь засыпает, мы с мужем лежим и ждём, вдруг вспомнит свой старый режим и проснётся 😅
Лучший комментарий
Комментарии
Просыпаемся в 09:00, первый дневной в 12:00-14:00 второй дневной 17:00-18:00 и на ночь в 21:00-22:00
Просыпаемся в 8:30, потом 1й дневной начинается с 10:30-11 до 12:30-13:30 где то так, потом 2й дневной с 16:00-16:30 до 17:30-18:30 примерно и вечером ложимся в 22-23:00 😅
Просыпаемся в 9-10ч засыпаем в 22-23ч, днем спит 2 раза в обед и вечером. Кушаем каждые 4 часа смесь, в остальное время пюрешки, творог, фрукты итд ужин с общего стола)) как то так))
Мы спим два раза,уже как месяц полтора,первый сон в 14.30 час спит,3 часа гуляем,второй сон 18.00-19.00 ,около часа спит,ну а в ночь ложимся как получится !😁