Мамочки после кесарево, подскажите, пожалуйста!
Когда и как начинали приводить себя в форму?
Если пол года нельзя физические нагрузки, то что можно ещё делать? Может обертывания? Гимнастика?
Поделитесь своим опытом 🌷
Комментарии
После первых родов сходила на УЗИ в 6 месяцев и по результатам сказали с прессом ещё месяц подождать. Ничего не перевязывала, живот месяцев через 9 снова был как до родов
Я СРАЗУ после родов начала максимально перетягивать живот, чего и всем советую, не ленитесь. Хотя моя врач сказала «тебе это не нужно», но я точно знаю мне нужно, и мне это помогло очень, сейчас пп и зал.
Начала месяца через 4, подсела на правильное питание +вакуум,зарядка елементарная и вуаля минус 10см пока что,но это ещё не конец)
Ходить. Мноооого ходить. Коляску в ручки и пошли. Но мне летом конечно легче было. Сейчас наверно долго так не погулять(
За беременность 20кг набрала💩 сейчас в той же форме что и до, по кг даже худее
Ну , пол года это условно 🤷♀️
Я велоспортом занимаюсь всю жизнь. Через 2 месяца после кс пошла к гинекологу и потом узи, мне разрешили спорт, сказали всё норм.
Никаких диет не соблюдаю и ем всё подряд, благо ребёнок не аллергик.
Живот ушёл после двух недель .
Главное, чтоб на узи шов внутренний норм был)
Интересен тот же вопрос. Животик никак уходить не хочет (((
Занимайтесь животом .. уделяйте больше внимания ему .. а то потом даже частыми тренировками трудно убрать будет мешок над швом 🤬🤬🤬🤬😔😔😔😔😔... я после первого КС не думала , что такой будет живот и так сложно его убрать