Занимайтесь животом .. уделяйте больше внимания ему .. а то потом даже частыми тренировками трудно убрать будет мешок над швом 🤬🤬🤬🤬😔😔😔😔😔... я после первого КС не думала , что такой будет живот и так сложно его убрать

После первых родов сходила на УЗИ в 6 месяцев и по результатам сказали с прессом ещё месяц подождать. Ничего не перевязывала, живот месяцев через 9 снова был как до родов

Пп😁😁😁 ничто так не бережёт фигурку!!!

Я СРАЗУ после родов начала максимально перетягивать живот, чего и всем советую, не ленитесь. Хотя моя врач сказала «тебе это не нужно», но я точно знаю мне нужно, и мне это помогло очень, сейчас пп и зал.

Начала месяца через 4, подсела на правильное питание +вакуум,зарядка елементарная и вуаля минус 10см пока что,но это ещё не конец)

Ходить. Мноооого ходить. Коляску в ручки и пошли. Но мне летом конечно легче было. Сейчас наверно долго так не погулять(

Ну , пол года это условно 🤷‍♀️
Я велоспортом занимаюсь всю жизнь. Через 2 месяца после кс пошла к гинекологу и потом узи, мне разрешили спорт, сказали всё норм.
Никаких диет не соблюдаю и ем всё подряд, благо ребёнок не аллергик.
Живот ушёл после двух недель .
Главное, чтоб на узи шов внутренний норм был)

Диета пока. И то на гв не советую. И свои витамины не получите и малышу грустно. Полгода это ерунда. Как начнете на рука носить вот вам и нагрузка. Отдыхайте. Дайте организму оклематься. Вы только что сделали человека.

Интересен тот же вопрос. Животик никак уходить не хочет (((