Как составить меню на неделю и избавиться от ежедневных хлопот?

У меня по кругу те же блюда, но их много, потому не приедается и набор продуктов относительно одинаковый каждую неделю покупается.

Как хорошо что сидим на диете с мужем по программе,не надо думать,посмотрел что надо то и готовим,кайф😜

Обычно продумывала приблизительное меню на неделю и на выходных все старались купить ) в течении недели могли только что то по мелочам докупить) было очень удобно и экономнее)

Ничего готового не храню в морозилке, для меня это фее. У меня там изобилие ягод, немного овощей и зелени, иногда курица домашняя на бульйон. Мясо/рыбу люблю готовить свежую. Меню на день приблизительно стандартное, под него и подстраиваю какое это будет блюдо: утро - каша молочная/с фруктами/ не сладкая + сыр или бутерброд/ яичница, омлет, второй завтрак - фрукты, обед - суп/борщ, полдник - творог/ сыр/орехи/чай/компот, ужин - мясо/рыба+ салат/тушоные овощи.

У меня подруга диетолог, составляет мне меню и это так удобно. Я зудела и она мне составила отличное пп меню. Я каждое утро знаю что сегодня готовлю. Составила мне 7 разных меню, можно между собой тасовать 😃

Больная тема😳

Тоже уже крыша едет, с этой готовкой....послушаю) когда устаю что то думать,лень готовить или нет возможности, то прибегаю к морозилке, а именно, к котлеткам, пельменям, варенникам или каким нибудь ежикам замороженным ,по быстрому гарнир, открываю баночку какого нибудь закатанного соленья ( перцы, баклажаны,лечо) и вуаля! Но блин, когда ве запасы истощены морозильные....например как у меня сейчас,то помимо ужина,буду ещё и заготовки эти самые делать вечерами .

Я как раз так думаю сделать, надоел ежедневный ступор в обед

В интернете смотрю, если не могу придумать

исходя из продуктов, которые дома