anastasia.a.a
Анастасия ·Мама дочки (1 год)
Сертифицированный тренер по jumping fitness!
Что то я высохла за эти 2 дня, за эти 12 часов прыжков🤪🤪🤪🤪
Слышали о таком направлении ?!
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@anastasia.a.a почему? После обычной трени на следующий день ходить тяжело,все мышцы болят
Нравится Ответить
@julianna.87, потому что там джампинг снимает нагрузку с суставов и спины это раз, во -вторых вы когда прыгаете на батуте у вас что то болит?- очевидно нет, в третьих это кардио тренировка (30-40 мин) с правильной расстановкой программы, в конце идёт силовой блок ( 10 мин) -подкачка, которая в основном направлена на верхнюю часть тела, чтобы уравновесить нагрузку на организм 🌸
Попробуйте - это любовь с первого прыжка ♥️
Нравится Ответить
Откуда ж вы знаете )
Может они были "до" больше 😄
Нравится Ответить
Я видела на ютубе, оооочень хочу на такие занятия, но хз, где в чертаново их в 9 утра найти 😂