Сертифицированный тренер по jumping fitness!
Что то я высохла за эти 2 дня, за эти 12 часов прыжков🤪🤪🤪🤪
Слышали о таком направлении ?!

Question

Оля · Answer

Я видела на ютубе, оооочень хочу на такие занятия, но хз, где в чертаново их в 9 утра найти 😂

Юлия · Answer

@anastasia.a.a почему? После обычной трени на следующий день ходить тяжело,все мышцы болят

Анастасия · Answer

@yallomilano, это эндорфины♥️♥️♥️кайф

Анастасия · Answer

@julianna.87, потому что там джампинг снимает нагрузку с суставов и спины это раз, во -вторых вы когда прыгаете на батуте у вас что то болит?- очевидно нет, в третьих это кардио тренировка (30-40 мин) с правильной расстановкой программы, в конце идёт силовой блок ( 10 мин) -подкачка, которая в основном направлена на верхнюю часть тела, чтобы уравновесить нагрузку на организм 🌸
Попробуйте - это любовь с первого прыжка ♥️

Татьяна · Answer

Вы наверное высохли, остальные нет

Глухарева Анжелика · Answer

Откуда ж вы знаете )
Может они были "до" больше 😄

Анастасия · Answer

@likaegevika, вот вот😅

Татьяна · Answer

@likaegevika ☺️

Лучший комментарий

Комментарии