Девочки, а вы занимаетесь на фитболе? Посоветуйте, пожалуйста , упражнения

Question

Девочки, а вы занимаетесь на фитболе? Посоветуйте, пожалуйста , упражнения 🎈

Оксана Роскошная · Answer

Все упражнения должны быть индивидуальны, а вот лёгкие раскачивания на фитболе - это можно, восьмерку и всякое такое)

Софья · Answer

Я вот так и делаю)

Ирина · Answer

Я не против что кто  то занимается 
.я просто не хочу))) было по две три тренировки в день .
Видимо организм взял паузу

Ирина · Answer

В беременность убрала вае тренировки ..хотя сама фитнес тренер

Сабина · Answer

Почему? Вроде же говорят, что если до занималась - в беременность тоже можно. Или нет?

Комментарии