Так сложилось, что первые мои клиентки по грудному вскармливанию уже вырастили 2х или трехлеток.

И, если на данный момент еще не окончили ГВ, то уже задумались о том, как и когда это делать. Этот пост для всех, кто хочет больше знать о безопасном со всех сторон и мягком завершении лактации.

Конечно, завершить ГВ можно на любом этапе - от первых дней в роддоме до 3,6,12тимесячного возраста, хоть до 2х, 3хлетнего возраста и дольше, и В каждом из случаев порядок действий будет разный. ВООЗ рекомендует с 2018 года кормить до 3х лет, а дальше- по взаимному желанию, объясняя жти сроки пользой от продолжительного вскармливания для жизни и здоровья мамы и ребенка.

Итак, сегодня рассмотрим идеальный вариант завершения гв.

Для этого нам нужен: а) здоровый ребенок старше года, который с аппетитом и удовольствием ест прикорм)) и б) мама, понимающая для чего она хочет завершить ГВ раньше, чем этого захочет ребенок, готовая быть твердой и последовательной в своем решении и понимающая важность этого текста.

Оговорюсь, процесс завершения ГВ (разумный, безопасный, мягкий, грамотный и длительный ) - это все равно стресс для ребенка, поэтому не рекомендуется совмещать его с другими стресс-факторами (сдача в сад, разлука с близкими, появление новорожденного сиблинга, прорезывание зубов, болезнь, появление других новых члены семьи, переезд, ремонт и прочее).

Начать нужно с осознания того, что мы будем постепенно снижать количество кормлений, отменяя по одному кормлению не чаще, чем раз в 2 недели. Возможно, если ребенок заболеет или у него начнет прорезываться зуб и это вызовет беспокойство, вам нужно будет вернуть последнее из отмененных кормлений, чтобы помочь ему пережить этот период.

Начинаем с того, что учим ребёнка успокаиваться не с помощью груди, а просто обнимаем, проговариваем эмоции, говорим о том, что мы рядом и поможем ребенку это (любое расстройство, злость, фрустрацию) пережить. И еще одно важное умение нужно выработать к началу завершения гв - умение засыпать без сиси, в идеале - умение засыпать без мамы, хотя бы на дневной сон.

Подключайте к процессу домашних (мужа, бабушку, старших детей, няню, тетю, куму).

Сначала отменяем промежуточные кормления- например те, что был И. Между просыпанием и кормлением на дневной сон. И живем в новом режиме 2 недели, потом- промежуточные кормления после дневного сна и до кормления на ночной сон. Если промежуточных кормлений в принципе немного и Он и больше похожи на короткие прикладывания, то можно и В раз их отменить. Для того, чтобы процесс шел проще- не находимся вблизи мест кормления и не носим одежду, демонстрирующую грудь.

Следующий этап - отмена кормления утреннего или на дневной сон (одного из них, как Вам и ребенку комфортнее) и опять 2 недели на закрепление. И так дальше, аж пока не останутся только ночные кормления.

Если на любом из этапов вы замечаете, что ребенок становится нервным, плохо спит ночью, увеличилась частота ночных кормлений, появилось сосание пальца, грызение ногтей или другие компульсивные действия, срочно возвращаем последнее из отмененных кормлений, а если не помогло, то м предыдущее. Все вышеописанное- признаки неготовности ребёнка к отлучению или того, что Вы слишком торопитесь. Возможно, вашему ребенку нужен интервал больший, чем 2 недели.

Последними отменяем ночные кормления. Тут нужно запастись терпением, теплым молочным перед сном (По ребенкиному)) вкусу) и стаканом воды возле спального места малыша. Первые ночи будут непростыми, потому что ребенку придется проснуться, чтобы понять, что сися спит, но вы можете попить воды и дальше лечь спать.

Помните о том, что во время отлучения от груди, вы как мама, будете ребенку нужна еще больше, особенно телесно и эмоционально. Можно понадобиться укачивание, даже если его раньше не было в вашем доме (тогда очень в помощь фитбол), может понадобиться совместный сон (даже если раньше вы его не практиковали), и, конечно, если вы хотите переложить ребёнка из общей кровати в отдельную, то все время отлучения от груди - точно не для этого. Подождите не меньше месяца после того, как ребенок последний раз приложится к груди.

Теперь о самой груди))

При условии соблюдения вышеописанной схемы - с грудью ничего специально делать не нужно. Только лишь в случае, если мы чувствуем переполненность и дискомфорт от этого - мы сцеживаем грудь до облегчения (но не до конца ). Повторяем эту процедуру столько раз, сколько чувствуем дискомфорт. Этого вообще может не произойти. Все. На этом данная история ГВ будет считаться оконченой. В норме еще в течение 2х лет при надавливании на ареолу может выделяться молочко. И, конечно, в любой момент можно опять начать кормить грудью ребёнка, если вы хотите еще раз пройти этот путь отлучения))

Конечно, можно никуда не спешить и сохранить ГВ до самоотлучения (я, например, хочу попробовать в этот раз именно такой вариант))). Но не факт, что к этому приходят все дети. Я обязательно напишу сюда о своем таком опыте.