А какую рыбку берёте для дочи? Как готовите?)

@astra7 Я брала разную, но она оценила только красную😋 Беру лосося, нерку или горбушу. Готовлю либо на пару, либо в духовке- режу рыбу на порционные кусочки, выкладываю в форму (у меня стекло👍), в миске смешиваю 300 гр воды+150гр сметаны+соль. Поливаю этим рыбу и в духовку на 20 минут при 200 градусах, натираю на терке сыр посыпаю и еще 5 минут в духовке.
Получается не жирно и вкусно

Ухты, я ещё не пробовала запекать в духовке. Как готовите?)

@astra7 да очень вкусно, полезно и сытно, получается.Беру овощи баклажанчик,кабачок, пару помидорок,лучек, болгарский перчик , можно марковочку все режится,на кубики затем, на сковородке на оливком либо на хорошем сливочном все почередно буквально по мин 2 обжариватся все по обедльности!кроме помидор, затем все в форму ложится в ту же сковороду помидоры и томатную пасту ложим немного солим по желанию может специи какие какие-нибудь совсем маленько полтора стакана воды буквально так же пару мин даем побулькать , и вылеваем сверху на овощи и все в духовочку на мин 40-45 все зависит от вашей духовки.Кстати по желанию можно на сковороде не делать, сразу можно в форму и в духовку, и накрываем фальгой и за 15 мин до готовности убераем фальгу и все приятного аппетита 😁😁

@astra7 ааа еще брокли 😁☺️👍

Ухты, здорово)

Боже обожаю тефтели/котлеты/ мясные ежики с пюре 😋 Аж захотелось )

Вот шпинат и говядину перетираю в блендере в однородную массу, а брокколи 🥦 и тыкву даю кушать пальчиками)

@astra7 👍 спасибо! Возьму на заметку)

@dianamamasofi, Пожалуйста ☺️

На пару 30 минут )

@astra7 а шпинат как кушает? Целым и кушаете? Или в виде пюре?

@aiyamylife, Шпинат перетираю с мясом в блендере, добавив чуть чуть воды. А тыковку и брокколи даю кушать пальчиками. Но можно все слегка взбить в блендере, получается очень вкусное сочетание)

@perfeccion, О, сильная женщина) Мне кажется девушки, которые сидели/сидят на диетах, в здравом уме и трезвой памяти конечно, отказываются от любимых лакомств - способны на всё, даже горы свернуть 😅

@astra7, я могу и горы свернуть, но за вкусняшку 😂

@perfeccion, 😂 О да)

@astra7 пиздюль получала по ребрам,вот так не оценил 😬 а токсикоза вообще не было, наоборот жор месяца до 5-6

@mrs_bizhan, дааааа 🤪

@nadya_rizhaya, 😂

Няяям) А почему не берёте свежую? Сейчас хорошая есть, Ташкент.

@astra7 свежую как то хотела взять,не большую. Маленькие все были какие-то с пятнами темными ну короче вид не понравился. Большие были нормальные,но не хватило бюджета. В следующий раз буду брать свежую и сама замораживать

Ага) Берём мясо на базаре, дома перекручиваю в фарш дважды, формирую фрикадельки и убираю в холодильник. Три раза в неделю готовлю на говядине - супчики, или на пару. Очень удобно. 30 минут и готово ✅