У меня начинается насморк и першит горло, кормлю грудью, как помочь себе и не заразить ребёнка ?

Малина лимон

Обильно пить

Влажность уборка

Проветривание

Гипертонический хьюмер, полоскать хлорофилиптом или фурацилином, спрей тантум верде или дефлю сильвер и не пить горячее, для горла это жо...лимоны, имбирь, облепиха, клюква. Если Вы на гв то малыш не заразится от Вас, в молоке уже вырабатываются антитела😉 мой не разу не заразился не от меня не от папы.

⬆️ промывайте нос аквамарис стронг часто часто + пиносол если заложен нос, мне помогло и много чая с лимоном и мёдом

Проветривайте часто комнату, и влажная уборка