post image

В продолжение про вкусную и здоровую еду, пример легкого и сытного салатика

#marafon_lovelyme

Фитнес салат

Кбжу на 100 гр: 83,61/10,80/3,51/1,31

200 гр куриное филе

100 гр пекинской капусты

2 яйца

150 гр свежий огурец

Соль, перец по вкусу

30 гр сметана

Куриное филе отвариваем, или обжариваем на а/п сковороде. Варим яйца. Все ингредиенты измельчаем и смешиваем. Приправы по вкусу.Приятного аппетита!

71

Комментарии

Мария·Мама двоих (младенец)

Блин, хочу🤤

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (младенец)

Угли 1,31?🧐

Нравится Ответить