Девочки хочу рассказать Вам о нашем марафоне Апгрейд здоровья!
Это марафон не для похудения, не детокс на соках, марафон О ЗДОРОВЬЕ! Старт уже совсем скоро 4 февраля !Коротко о том, как проходят наши марафоны💣
⠀
Марафон проходит в закрытом инстаграм-аккаунте и длится 21 день + 30 дней доступа к материалам.
⠀
Стоимость участия - 799 грн.
⠀
В день на усвоение материала потребуется 40-60 минут. В прямых эфирах мы встречаемся с понедельника по пятницу, субботу и воскресенье отдыхаем. Нет привязки ко времени, вы можете пропустить прямой эфир, а затем посмотреть его в записи еще 30 дней - проблем нет. Эфиры и общение с вами в чате буду вести лично я и каждый из наших экспертов.
⠀
В конце марафона мы не бросаем вас, чтобы вы остановились на достигнутом, а даем рекомендации по внедрению нового образа жизни в течение 7 дней после окончания.
⠀
🍒 Что в программе?
- Учимся составлять правильный рацион, богатый белками, жирами и углеводами для ВСЕЙ семьи
- Оптимизируем рацион наших малышей, контролируем их здоровье с помощью анализов и разберемся, нужны ли добавки
- Справляемся с такими популярными проблемами, как: запоры, ЖКБ, гипотиреоз, инсулинорезистентность, пищевая непереносимость, раздраженный кишечник, кандидоз, акне и многое другое
- Минимизируем стресс: конкретные работающие практики, чтобы снизить стресс
- Научимся регулировать свой вес без танцев с бубном
- Дадим комплекс упражнений, а также расскажем про спортивное питание, которое усилит ваши старания
⠀
🚀 Мы начинаем 4 февраля, и вы еще можете присоединиться к нашей тусовке и выйти оттуда с чистой кожей, без отечности и проблем с пищеварением!
Не откладывайте!!!
Для регистрации на марафон напишите мне в Директ 💌
ссылка
Девочки, кто у кого проходил марафоны, но без спорта?
С рационом, калоражем и сопровождением?


сама себе устроила челлендж, связать 30 пар носочков для недоношенных деток за 30 дней
для клуба 28 петель🤍
вяжу с мыслями о том, что малыш, который получит эти носочки в подарок обязательно вырастет здоровым и счастливым🫶🏻
Марафон 30 дней без сладкого не хочет никто устроить? 🥲🥲🥲
Может кто посоветует максимально быстро (до 3 дней) остановить лактацию? И без вреда для здоровья ! Достинекс не предлагать, опасаюсь последствий 🙈 Грудь не берет полтора месяца , с ребёнком проблем не будет .
Вопросы «почему? и как?» можете не писать, так приняла решение во благо всем!

Девочки всем привет 🙋🏻♀️
Многие участвовали и слышали про наш мамский марафон)
Я была просто организатор , благодаря этому марафону сколько девчонок пришли с свою форму еще и получили за это 💴💴💴
Решила, что пора подключать профессионала в этом деле)
Теперь все будет намного круче🔥
На этот раз будем запускать с моей подругой ❤️
-Она работала тренером в Invictus, обучала тейпированию других тренеров
-Нутрициолог
-Человек с медицинским образованием, сейчас работает в больнице
-Мама двоих детей
Ду...