Создайте режим питания!
Утро каша
Обед мясная пюрешка + овощная +суп
Полдник печенье либо творог либо фруктовое пюре
Ужин то же что на обед или каша
На дневные сны и на ночной сон грудь!
Все приемы пищи запивать водой!
Грудь просто так не давать, отвлекать, давать воду! И так в году отнимете!
Утро каша
Обед мясная пюрешка + овощная +суп
Полдник печенье либо творог либо фруктовое пюре
Ужин то же что на обед или каша
На дневные сны и на ночной сон грудь!
Все приемы пищи запивать водой!
Грудь просто так не давать, отвлекать, давать воду! И так в году отнимете!