Добрый вечер, девочки может кто знает как набрать вес, муж никак не наберёт, даже скидывает, при росте 170 вес 63. Так хочу чтобы набрал
В интернете есть специальные диеты чтобы поправится, сама хотела одно время подсесть на них, 😂
Для мужчин правильное сбалансированное питание и спорт скорее всего, чтобы набрать мышечную массу
После того , как поженились муж набрал 20 кг🤭😹 жаль эти кг нельзя вашему мужу передать , было бы не плохо