Девчонки 🆘 помогите, подскажите что мне сделать чтоб блин ноги не тянуло, спать хочется, вставать рано а из-за того что безумно тянет неги не могу! Подымать на подушку пробовала не помогает!
Комментарии
Я тоже из за этого не сплю, мне разрешили пользоваться мазью лиатон, это просто чудо мажусь и спать
К сожалению ни чего не помогает мне, кроме массажа и то временно (
Как не странно, мне помогало скушать на ночь творога или выпить кефира, кальций д3 пила, магний... У меня ноги сводило так, что я орала ночами..
Это из-за дефицита магния, калия. Яблочки кушайте, витамины можно пропить
Та же проблема. Мне врач сказала купить чулки компрессии. Вот сегодня первый день одела, надеюсь что пройдёт. Ноги тянули и при первой беременности, но как тянет сейчас......невыносимо
Ой. Вспомнила это ужасное ощущение 😩 мне муж растирал, помогало
Протирайте ноги от бедра и до ступни, яблочным уксусом. Через некоторое время, не удобства прекращаются. Сама испытываю это и результат положительный. Не переживайте, кожу не обозжгёте . Уксус 6%, только запах не очень.
Ела очень много бананов и магний в6. А прям совсем оперативно - не знаю(
Попробуйте тянуть носочки на себя и удерживайте..мне помогало..и ешьте больше молочки..кальций нужен..это может быть из за его нехватки
Были именно судороги но они раньше были редкие но сильные все прошло вроде и вот конец срока почти опять началось да так что спать не могу
В носки тянуть к себе не помогает так как ноги тянет от самых ягодиц почти
@ms.celica1 может массаж поделать..расслабить так сказать..мужа поросите..вдруг поможет
Магнелис пила