Девченочки мамульки здравствуйте🖐поделитесь своим меню на день🍽 на наш возраст😌

Утро каша с фруктовым пюре или творожок,обед овощи с фрикаделькой, ужин смотря что было на завтрак ( творожок) например, перекус фрукты,пафсы.

Завтрак молочная каша с фруктами милупа

Обед либо( гречка,картошка,рис,каша) смешиваю с овощным пюре делаю сама , что есть в холодильнике смешиваю в блендере несколько овощей и добовляю мясо либо( курица, говядина , индюшка ) иногда во все это добовляю желток куринный немного

Ужин такаяже каша и иногда другие овощи ложу плюс мясо

Перед сном йогур или бананчик , или пюре фруктовое

В течении дня бывает даю печенько или пастилу

Из напитков чай детский

Утром омлет/олади/макарошки/пюре

От молочки отказалась, по этому утром проблемно что то дать

Обед обязательно суп с мясом /рыбой

Вечер вечер каша/макарошки/картошка с мясом

И в день моего перекусов,фрукты, печенье, кефир ,сыр твёрдый