Добрый день мамочки. В какое время суток нужно давать Д 3 чтоб хорошо усваивался или разницы нет?

Сейчас врачи доказ.медицины говорят, что нет разницы. Хотя раньше говорили, нужно до 11 давать

Ниже пост был, до 11.00 утра желательно

Спасибо