Девочки подскажите чем можно заменить творог и кефир вечером на перекус?
Я чередую творожок / домашний йогурт -кефир с фруктовым пюре Агуша или банан тросу вилкой , либо яблоко через терку и всё это в кашу быстрорастворимую. Ест с удовольствием