Mom.life
Svetlana
svetlana63
Svetlana·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
post image
Девочки, кто после кесарева сечения? Когда можно качать пресс? Я с 2 месяцев начала делать планкку, но мне кажется бесполезно. И ощущения не очень, чувствуется шов, потом ноет иногда ещё. И в сауну реально через 6 мес после КС? Или кто- то и раньше ходил и все норм?
29.01.2020

Лучший комментарий

Комментарии

agent_roma
Натали·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я в баню через три месяца пошла, мне врач о таких сроках говорила. Всё норм.
30.01.2020 Нравится Ответить
bomm_bomm
Я до года даже не пыталась. Худела на диетах, после года добавила планку.
30.01.2020 Нравится Ответить
svetlana63
Svetlana·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
На диете очень тяжко на ГВ. У меня аппетит , как у слона. Поэтому без физнагрузки никуда. И зимой с коляской далеко не уйдёшь. Старшая хоть в августе родилась и я с коляской ходила очень много, поэтому быстрее все сбрасывала. А сейчас вес встал и все. Хотя, конечно, я вредности всякие не ем, на ПП, но много ем )))
30.01.2020 Нравится Ответить
bomm_bomm
@svetlana63, ааа, у вас ГВ. Конеееечно тяжко, да и не стоит наверно пока. В зиму с коляской не нагуляешься-согласна. Я летом хорошо сбросила, как раз благодаря прогулкам)) сейчас пытаюсь сидеть на ПП, ключевое слово-пытаюсь 😁
30.01.2020 Нравится Ответить
svetlana63
Svetlana·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Спасибо, девочки🙏
30.01.2020 Нравится Ответить
pampolina
Полина ·Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Через пару мес можно начинать делать лёгкие физ упр. Через полгода можно в зал
29.01.2020 Нравится Ответить
marinaigorevna08
Марина·Мама дочки (6 лет)
Пресс только через 6 месяцев можно качать, планку Вы рано начали делать. Пока обычную зарядку можно и по немногу на ноги делать упражнения.
29.01.2020 Нравится Ответить
kseniiaakhr
Kseniia·Мама дочки (9 лет)
Через 2 месяца начала ! Качаться . Как гинеколог дала добро! Да через боль , шов чувствовался . Ну а что поделать !
Вы что планка самое полезное упражнение на все группы мышц . А первый эфФект раньше чем через 2 месяца вы не увидите и это при регулярных занятия 3 раза в неделю
29.01.2020 Нравится Ответить
liliya-safiyllina
Лилия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне тоже больно. Вот только начала немного. Но у меня шов долго заживал. Да и сейчас часто болит и красный какой то
29.01.2020 Нравится Ответить
cleverly
Татьяна·Мама дочки (7 лет)
Начала качать в 6, но было больно. Отложила до 9, вот в это время было норм.
29.01.2020 Нравится Ответить
raptorrr
Ольга·Мама дочки (6 лет)
Я начала качать в 4. Первые разы неприятно как-то на уровне кожи... Потом прошло.
Про сауну не скажу.
29.01.2020 Нравится Ответить
annuta_87
Анна·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вроде бы после кесарева полгода ни-ни! Но могу ошибаться. После обычных родов только через 2 месяца можно пресс нагружать, а тут кесарево, где вам мышцу перерезали...
29.01.2020 Нравится Ответить
Читайте также