После кс , через сколько можно начать заниматься дома зарядкой ? ( приседания , наклоны и т.д)

Question

Ирина · Answer

Месяца через 2-3 можно упражнения которые не задействуют мышцы пресса. На пресс не ранее через пол года.

Виктория · Answer

Лучше спросить это у врача к которому вы пойдёте после месяца они вам точно скажет какие упражнения можно какие нет или лучше вообще воздержаться

Наталья · Answer

Зарядка месяца через 2-3. Спорт через полгода

Комментарии