Я уже ем понемногу, хожу постоянно, гуляю. Один фиг набирается и уходить не хочет. Сейчас в бассейн пойду, может хотя бы расти перестанет этот вес

Та же история, ещё зима блин ( движения меньше , пытаюсь есть больше овощей , но вес растёт и растёт 😫😫😫

Вес в беременность сильно набирают необязательно из-за переедания, гормональная перестройка может дать такие последствия, у всех по-разному. Я даже ограничивала себя в еде чтобы не набрать вес, но не помогло. Подумайте в первую очередь о том что малышу нужно хорошо питаться, и вам в том числе. Главное чтобы было хорошо вам, и ляльке внутри будет замечательно) меньше парьтесь в общем 😂

Можно убрать все все продукты, где в составе сахар
Читать этикетку у каждого продукта
У меня -5 кг во втором триместре получилось
Доча родилась 3740, здоровая

Я села на подсчёт калорий.. как оказалось,я мало ела и организм все запасал впрок... разогнала метаболизм и вот уже месяц я без прибавки вообще. Ну и воды пью по 2 литра чистой в день.
В прошлую беременность практиковала разгрузочный день на твороге и зелёном чае.

Думаю не стоит беременной заморачиваться за лишние килограммы. Кушайте сейчас всё что вкусно и полезно для вас и ребёнка. Вам не так уж долго осталось. :) Заморачивайтесь после рождения, если понадобится.
Я в беременность тоже растолстела немного. Ляхи вместе с животом выросли, думала так и останутся, но нет! В первые пол года пипец как худеешь пока ребенка носишь на руках постоянно. У меня таких худых ног как после полугода с ребенком не было, наверное, никогда. :) Сейчас опять набрала - практически как до беременности вешу.
В общем, расслабьтесь и жрите что хотите. Диетами успеете себя ещё на ГВ замучить. Тогда они хоть в тему будут. :)

9 стол для диабетиков 👌🏼😅 и будет все окай, наверное 🤣 Но у меня так, 9 кг набрала

Я очень следила за весом в беременность, прямо была одержима. Очень следила за питанием, но как раз на вашем сроке наступил пик, я могла набрать 2кг за 3 недели, они сами липли🤷‍♀️ мне помогли разгрузочные дни, была кефирная среда) и позже замедлился набор