Проблемы со сном. А точнее с головой. А главное нет предпосылок, всё хорошо внутри семьи. Но вечно…

Спасибо, буду признательна. Я уже готова и валерьянку пропить.... а то как-то совсем печально(

В поисках ответов и написала пост... есть догадки, что делать, конечно... но как это грамотно провернуть, пока непонятно... я вот очень сильно спать хотела в районе 8 вечера. Но мне сон перебили, ибо домашние дела. Ну и перегул по итогу. Почти час ночи и что? Все спят уже давно, а у меня не в одном глазу. При этом почти удалось отключить мозг, как возникла в голове ясная картинка из далекого прошлого. И понеслись мысли, как кони! Твою ж мать!(

Не пью. Думаете стоит?

Й@guru.photo, думаю да, и возьмите нормальную дозировку. Прочитайте про препараты Магния Диспорал, если есть возможность с Европы можно привезти или заказать из Америки. Странно, что Вам его не выписали🤷‍♀️ он отлично помогает от тонуса, магнезиум капают даже в случае угрозы прерывания или преждевременных родов 😓

В целом, он благотворно влияет на нервную систему.

Если переживаете, то дойдите до любой лаборатории и сдайте кровь на кол-во магния в своём организме. Посмотрите на его кол-во.

Поверьте, в моей голове не меньше мыслей и страхов, тем более они имеют под собой основания. Мне врач выписал дозировку магнезиума 600-800 мг, и обязательно перед сном я его пью( разбиваю на 2 приема) + донат магния. 🤷‍♀️

У нас магний выписывают всем, но наш магний б6 имеет такие мизерные дозировки, что его надо глотать пачками. Можно на просторах наших аптек найти сейчас Магния Диаспорал, или выписать магнезиум с небезызвестных сайтов. Или привезти из Европы, там есть дозировка, что в 1 табл может содержаться 300-400 мг магния! И это нормальная дозировка для беременных🤷‍♀️