ну и зря)) пейте. малыш из вас все выкачивает.
я не пила сначала и у меня такие боли были в ногах и руках. столько обследований прошла. не описатт в общем верез что я прошла- думала уже в больницу лодиться. оказалась нехватка кальция и магния🤦🏼♀️
@aidana2209, спасибоо) и вам тоже) главное здоровье) вспомнила что пила фемибион, магне б6(курсами); и кальцемин
Все эти начала пить на 15 примерно неделе и до сих пор пью. Кальцемин только сейчас с перерывами
Я в начале беременности пила фолиевую кислоту. Потом пила отдельно Омегу это обязательно (для кожи👍🏼), магний, кальций и железо (только если у вас нехватка). Комплекс витаминов не советую пить, там все подряд, что нужно и что не нужно вообще, я не вижу смысла, лучше ешьте побольше здоровой еды..но это мое мнение 🤷🏻♀️ легких родов вам 💐