Я пила, а толку? Как мне кажется все в генетике.... практически 15 лет на кальциесодержащих препаратах всех форм и фирм, зубы крошатся аж страшно. Благо, что хоть ничего не ломала ттт а то б кто знает чтоб вообще из меня было....
Элевит только. Доктор сказала анализы на кальций и д3 сдать, так просто пить не стоит. Может вредно быть. Я думала у меня точно нехватка кальция, а оказалось все в норме... вот и не пить сказали
@alonkaromashko,
Мне это сказала наука.
Дефицит кальция и выявить не так уж просто, а если и пить, то он должен быть скомпенсирован магнием, как минимум.
Возможно, в маленьких дозировках, где комплекс витаминов - да.
А именно целенаправлено кальций, это далеко не всем и вообще опасно.