Девочки , после кесарева ,кто когда начал заниматься физ нагрузками ???

Question

Татьяна А. · Answer

После узи и консультации с гинекологом.
В 3 мес начала зал с тренером и бассейн
В 6 мес начали на пресс упражнения делать

Анна · Answer

Через 2 месяца кардио, через 6 месяцев пресс и тяги. После узи и по разрешению врача

Анна · Answer

Как врач разрешит! Все организмы разные, у кого то шов схватывается через 3 месяца, кто-то год ждёт! Сходите на узи, там скажут когда можно, у меня через 6 месяцев ещё не равномерный был.

Ольга · Answer

Через три месяца

Милена · Answer

Через 2 месяца и потихоньку

🦚Anna🦚 · Answer

как только прошла обследование контрольное УЗИ и сразу же приступила к физ.нагрузкам. Главное чтобы врач сказал что все в норме там) и чтобы у самой не болело ничего

Таня · Answer

Начали и пресс ? Или вначале с пробежки ?

🦚Anna🦚 · Answer

@tanushka773, пресс первым делом.
вчера только пост выкладывала тоже об этом))

🦚Anna🦚 · Answer

я начала через месяц

Анна · Answer

Плюсую))

Комментарии