Девочки , как боретесь с весом ? 24 недели , набрала уже 6 кг 😱 Мучное не ем , сладкое ограничиваю .…
Девочки , как боретесь с весом ?
24 недели , набрала уже 6 кг 😱
Мучное не ем , сладкое ограничиваю . А вес растёт как на дрожжах . Могу утром встать с одним весом , попить чай и через 2 часа уже на пол кг больше . Что делать ?😭
Анëчик·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Так взвешиваться надо в приеципе только один раз с утра после утреннего туалета))))
Натали··
В ожидании первенца
Так и взвешиваюсь, просто уже интересно стало поэтому взвесилась второй раз .
Anna·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Вечером ограничивать питье и еду) устраивать разгрузочный день раз в неделю
Антуанетта··
@nata17164 У меня сейчас он растёт не по дням а по часам. За две недели я думаю прилично подрастёт. А как у вас с пиночками? Часто?
Anna··
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
@nata17164, ну значит выбирайте что то другое...может на яблоках)) или гречке) тут главное вечером не есть ещё и не пить, тогда вода и сливается вся
Натали··
В ожидании первенца
@voyasermama, да утром немного а вечером прям буяним)
Anna·
У меня 21 неделя плюс 5 кг, живот причём небольшой, но я столько сладкого ела как узнала что беременна, прям не остановиться было, сейчас ограничиваю себя в нем.
Натали··
В ожидании первенца
Это много очень . Вам как и мне придётся что то думать с питанием
Антуанетта··
А мне только рыбу подавай. И мясо!!! От сладкого воротит почему то
К.·
Ограничить потребление сахара и мучного. Смотреть состав продуктов, сейчас очень много скрытого сахара. Стараться идентифицировать что ешь, готовить самой, поменьше копченостей, всяких консервов, сладкой молочко, всяких фруктов типа хурмы и винограда. Есть по немногу, но часто. Это то, что мне моя любимая доктор в прошлую бер рекомендовала. Никаких соков, если хочется то свежевыжатый и разбавленный водой. Опять же молочка не жирная, но и не обезжиренная, постараться исключить жареное, фастфуд и сладкие напитки, вон в Коле на 250 мл 23 гр сахара, это много. Ну и читать этикетку в магазине с составом, еда должна быть проще и полезнее 😊
Резеда·
В ожидании первенца
За 24 нед +6 эт норм. Не голодайте, думайме о ребёночке.за всю беременность +15 э о норма
Натали··
В ожидании первенца
Просто если я такими темпами буду набирать , там не 15 будет🙈 сколько у вас сейчас набор на вашем сроке ?
Резеда··
В ожидании первенца
на моем сроке у меня +11,5
Дарья·
В ожидании первенца
Пф. У меня на 24 было 9, я тоже в ужасе, ем как ела до беременности, сейчас стараюсь ограничивать себя во всем, страшно)
Натали··
В ожидании первенца
Щас ограничивать начали и вес снизился ?
Дарья··
В ожидании первенца
не снизился, но набор меньше стал
Наталья·
В ожидании первенца
У меня 23 недели +5 кг, врач говорит это норма, не в чем себя не ограничивала пока желудок не стал болеть)
По мне у вас все в норме, если у вас не избыток в весе был до беременности
Виктория·
В ожидании первенца
Это нормальная прибавка. Ну по верхней границе нормы. У меня так же.
Мария·
6 кг это нормальная, необходимая прибавка. Не забивайте голову, ей есть о чем думать)
Екатерина·
Я вообще не планирую сильно заморачиваться с прибавкой, 😁тем более если знаете что ограничиваете себя. Значит надо так, пузожитель хочет так. Потом будем худеть...
Елизавета·
В ожидании первенца
Тоже быстро вес прибавляла.
Мой врач сказала ограничение в жидкости - до 1 л в день и ограничение соли. Также разгрузочный день 1 раз в неделю - творог и кефир.
А вообще, если у вас вес маленький , то за набор веса не переживайте, это нормально . А если вес большой, тогда стоит посерьёзнее отнестись к питанию, потому что это повлияет на ваше здоровья и здоровье малыша 😊🌾
Юлия ·
Мама подростка, беременна (28 нед.)
У меня то же самое!!!
forgetmen0t·
В 30 недель было +7,5 кг. Занимаюсь аквааэробикой 2 раза в неделю, на следующей неделе подключу еще фитбол и длительные прогулки. Ну и ограничу сладкое, т.к. сейчас я сметаю все конфеты и булки, какие вижу.
Инна·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Ви ж враховуйте, що у вас збільшилась матка +плацента +дитина+води+груди+об'єм крові. Все це має вагу. 6 кг - абсолютно нормальна вага