Что то не могу написать вам сообщение, можете пожалуйста написать мне , еще не совсем поняла как переписываться а этом приложении 😅
Меньше есть не всегда помогает, а вот начать правильно питаться даёт результат. Пить больше воды! Плюс подключить упражнения и будет вам счастье!
Обращайтесь, веду девчат в похудении давно и успешно. Никаких диет, всё очень просто и понятно . Худели даже самые ленивые ☺️